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<h4>Willkommen bei RP&P Gesundheits- und betriebspsychologische Beratung</h4>
<p>Seit 1993 sind wir in Heidelberg auf dem Gebiet der Gesundheitspsychologie
tätig und dabei spezialisiert auf die Bereiche Stressprävention, betriebliche
Gesundheitsförderung und Individual-Coaching. Sie finden <a href="rp-p/index.php">hier</a>
alle wesentlichen Informationen zu Angeboten und Personen. Wenn Sie Fragen haben
oder weitere Informationen wünschen, <a href="rp-p/kontakt.php">kontaktieren</a>
Sie uns bitte.</p>
<p>Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen u. a. zu folgenden Suchbegriffen:</p>
<h3>Stressbewältigung Coach Heidelberg <img src="bilder/stressbewaeltigung-coach-heidelberg.gif" alt="Stressbewältigung Coach Heidelberg" title="Stressbewältigung Coach Heidelberg" width="20" height="20"></h3>
<h3>Stress Seminare Heidelberg <img src="bilder/stress-seminare-heidelberg.gif" alt="Stress Seminare Heidelberg" title="Stress Seminare Heidelberg" width="20" height="20"></h3>
<h3>Burnout Beratung Heidelberg <img src="bilder/burnout-beratung-heidelberg.gif" alt="Burnout Beratung Heidelberg" title="Burnout Beratung Heidelberg" width="20" height="20"></h3>
<h3>Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg <img src="bilder/betriebliches-gesundheitsmanagement-heidelberg.gif" alt="Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg" title="Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg" width="20" height="20"></h3>
<h3>Gesundheitsförderung Berater Heidelberg <img src="bilder/gesundheitsfoerderung-berater-heidelberg.gif" alt="Gesundheitsförderung Berater Heidelberg" title="Gesundheitsförderung Berater Heidelberg" width="20" height="20"></h3>
<p class="Stil1">Suchbegriffe: Stressbewältigung Coach Heidelberg,
Stress Seminare Heidelberg,
Burnout Beratung Heidelberg,
Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg,
Gesundheitsförderung Berater Heidelberg,
Anti-Stress Training Heidelberg</p>
<h1>Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg <img src="bilder/betriebliches-gesundheitsmanagement-heidelberg.gif" alt="Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg" title="Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg" width="10" height="10"></h1>
<p> <img src="bilder/betriebliches-gesundheitsmanagement-heidelberg.gif" alt="Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg" title="Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg" width="1" height="1">RP&P bietet betriebliche Gesundheitsförderung an: Beratung, Bedarfsanalyse,
Arbeitskreis Gesundheit, Gesundheitszirkel-Moderation, Coaching, Seminare, Evaluation,
Work-Life-Balance. </p>
<h1> Stressprävention, Stressmanagement, Stressbewältigung</h1>
<p>RP&P bietet zum Thema Stress bzw. Anti-Stress Seminare, Trainings, Kurse,
Workshops, Beratung, Informationen, Coaching, Tipps, Artikel, Publikationen.
Sie finden Trainer, Berater, Seminarleiter, Kursleiter.</p>
<h1> Coach, Psychologe, Heidelberg</h1>
<p>Bei RP&P finden Sie Ihren Coach (Diplom-Psychologe), Ihr Coaching zu Themen
wie Stress, Lebenskrise, Konflikte, psychische Belastungen am Arbeitsplatz,
berufliche und persönliche Probleme, Burn-out.</p>
<h4>Arbeitsbereiche - Qualifikationen<br>
RP&P - das sind:<br>
Rainer Pitsch...<br>
Diplom-Psychologe; seit 1993 freiberufliche Tätigkeit mit den Schwerpunkten</h4>
<p><strong>Stressprävention/Stressmanagement: Seminare, Kurse, Workshops,
Beratung <br>
Betriebliche Gesundheitsförderung: Konzeption, Bedarfsanalyse, Programm-
und Maßnahmenplanung, Gesundheitszirkel-Moderation, Angebotskoordination,
Evaluation <br>
Coaching: Individualberatung bei persönlichen und beruflichen Problemen
<br>
Von 1980 bis 1992 wissenschaftlicher Mitarbeiter des Heidelberger Instituts
für Prävention und Gesundheitsforschung mit überwiegender Beschäftigung
in einem Projekt der Bundesregierung zur Herz-Kreislauf-Vorsorge und als Leiter
eines Projekts zur Gesundheitsförderung im Handwerk.</strong></p>
<p>Zuvor 1 1/2 Jahre Mitarbeit in einer Studie zur beruflichen und sozialen Rehabilitation
von chronisch psychisch Kranken.</p>
<p>Autor zu fachlichen und populären Themen.</p>
<p>Kursleiter-Qualifikation Stressbewältigung der Deutschen Psychologen-Akademie
<br>
Ausbildung als Coach <br>
Fortbildung in Grundlagen der Notfallpsychologie <br>
Industriekaufmann <br>
... und Partner/innen<br>
aus den Bereichen bzw. zu den Themen Kommunikationstraining, Konfliktmanagement,
Organisationsentwicklung, Mobbing-Beratung, Suchtberatung, Ernährungswissenschaft,
Sportwissenschaft</p>
<h4><a href="rp-p/angebote-gesundheitsfoerderung.php">Betriebliche Gesundheitsförderung</a><br>
RP&P bietet Unterstützung bei der Verbesserung von gesundheitsrelevanten
Strukturen und Verhaltensweisen in Betrieben sowie sonstigen Institutionen und
Organisationen. Dieses Angebot bezieht sich auf Bedarfsanalyse, Konzeption,
Programm- und Maßnahmenplanung, Angebotskoordination und Evaluation.</h4>
<h4><a href="rp-p/angebote-coaching.php">Coaching</a><br>
Zum Begriff<br>
Coaching ist ein relativ neuer Begriff im Wirtschaftsleben und hier insbesondere
im Bereich der Personalentwicklung und des Führungskräfte-Trainings
(Stichwort "Die Führungskraft als Coach"). Dabei hat der Begriff
schon eine Bedeutungs-Odyssee hinter sich und wird heute in vielfältigen
- und teils recht grotesken - Wortverbindungen (etwa Power-, Karriere-, Erfolgs-,
Business-, Wellness-, Telefon-Coaching) verwendet.</h4>
<p>"Coach" (englisch: Kutsche) ist vom Bedeutungsursprung her ein geschützter
Raum in einem Transportmittel für Menschen, das sich voranbewegt und zum
Ziel kommen will. Die ursprüngliche Bedeutung hat also durchaus einen metaphorischen
Bezug zum modernen Coaching. Im angelsächsischen Sprachraum wird "Coach/Coaching"
etwa seit Ende des 19. Jahrhundert in der Sport-Terminologie benutzt, bezeichnet
aber im heutigen Sprachgebrauch viel allgemeiner eine Person bzw. Tätigkeit,
die mit Beratung, Begleitung, Unterstützung zu tun hat. So auch bei uns.
Im Deutschen war der Begriff ja auch schon lange Zeit im Sport etabliert, bevor
er in andere Lebensbereiche einging, und hier insbesondere in die Ökonomie
und in die Wirtschaftspsychologie.</p>
<p>So breitgefächert der Begriff ist, so vielfältig sind auch die Anlässe,
das Angebot eines Coachs in Anspruch zu nehmen: seien es persönliche, private
Probleme oder berufliche Schwierigkeiten wie etwa dauernder Termindruck, Über-
oder Unterforderung, Konflikte im Team... – die Liste könnte endlos
werden.</p>
<p>Zum Angebot<br>
RP&P bietet Coaching an im Sinne von Individual-Beratung, mit einem Schwerpunkt
beim Thema Stress. Es ist eine Dienstleistung für Personen, die in ihrer
privaten und/oder beruflichen Lebenssituation nicht (mehr) in gewünschter
Weise weiterkommen; die Unterstützung in einer Krise suchen; die ihre Ziele
und Lebensinhalte mit Hilfe einer neutralen Person von außen überprüfen
möchten; die sich gestresst oder ausgebrannt fühlen; kurzum: die fachliche
Hilfe für ein persönliches Problem suchen.</p>
<p>Dieses Angebot will und kann keine (Psycho-)Therapie sein, sondern versteht
sich - um das etwas abgenutzte, aber passende Etikett zu benutzen - als Hilfe
zur Selbsthilfe.</p>
<p>Die Beratung findet typischerweise im persönlichen Gespräch statt,
kann aber, je nach Interesse, Anspruch, Thematik und räumlicher Entfernung
auch telefonisch, brieflich oder per Mail erfolgen. Bisweilen ist auch eine
Kombination dieser Kontaktformen denkbar oder sogar vorteilhaft.</p>
<p>Vertraulichkeit und Diskretion verstehen wir in diesem Prozess als hohe Güter,
deren strikte Einhaltung ausdrücklich zugesichert wird.</p>
<h4><a href="rp-p/angebote-stresspraevention.php">Stressprävention</a><br>
Ein Seminar zur Verbesserung des Umgangs mit alltäglichen Belastungen<br>
Grundgedanken<br>
Es ist gewiss müßig, die schädigende, gesundheitsgefährdende
Wirkung von negativem Stress zu erläutern und an die Bereitschaft zu appellieren,
entsprechende Einflüsse zu reduzieren. Immerhin sind nach einer Studie
der Internationalen Arbeitsorganisation der UNO über zwei Drittel aller
Krankheiten stressbedingt. Stress ist jedoch nicht von vornherein negativ: Freude,
Begeisterung, angenehme Überraschungen z.B. sind positiver Stress, und
diesen Stress wollen wir ja nicht bekämpfen. Bei Einflüssen wie Lärm,
Zeitmangel, Verantwortungsdruck, Ärger, Arbeitsüberlastung oder Trauer
bekommt der Begriff Stress eine ganz andere Bedeutung. Aber auch hier gilt Paracelsus’
antikes Credo: Die Dosis macht das Gift. Denn erst wenn solche lästigen,
störenden oder quälenden Lebensbedingungen und Empfindungen als überstark
und nicht mehr steuerbar erlebt werden, stellen sie eine ernsthafte Bedrohung
für die Gesundheit dar. Entscheidend ist aber das subjektive Erleben, denn
es gibt keinen Stress im allgemeinen Sinne, sondern nur das ganz persönliche
Empfinden von übermäßiger Belastung, das jeweils von Person
und Lebenssituation bestimmt ist. Folglich kann es auch keine Stressbewältigung
"von der Stange" geben, sondern sie muss auf die auf die individuellen
Umstände bezogen sein.</h4>
<p>Seminarziele und -inhalte<br>
Die Teilnehmer/innen dieses Seminars erwerben Fertigkeiten, Stress bzw. alltägliche
Belastungen zu vermeiden oder zu verringern. Es sollen sowohl schädigende
äußere Einflüsse vermindert als auch die psychischen und körperlichen
Reaktionen auf diese Einflüsse positiv verändert werden.</p>
<p>Das Seminar besteht aus Bausteinen, die aber nicht streng voneinander getrennt
sind:</p>
<p>Bewältigung äußerer Belastungen ("Stressoren"), etwa
durch Verbesserungen im Bereich Problemlösen. <br>
Positive Stressreaktionen: Erarbeiten von Fertigkeiten, auf Stress "vernünftiger"
zu reagieren. Hierbei ist etwa Entspannung ebenso bedeutsam wie der systematische
Aufbau von ausgleichenden Alltagsaktivitäten, die bewusste Nutzung emotionaler
Erfahrungen und die Änderung von Bewertungsmustern und Erwartungen. <br>
Methodik<br>
Methoden und Verfahren sind u.a.: Themenzentrierte Gruppengespräche, Erfahrungsaustausch,
Entspannungsübungen (Progressive Muskelrelaxation), Übungen zur Problemlösung,
Genusstraining, Körperübungen, Kommunikationstrainings etc.</p>
<p>Wünsche und Bedürfnisse, die sich aus der Gruppenarbeit entwickeln,
werden weitgehend berücksichtigt.</p>
<p>Teilnehmer/innen<br>
Angesprochen sind alle, die sich gestresst fühlen. Insofern gibt es keine
definierte Zielgruppe.</p>
<p>Gruppengröße: maximal 20 Personen.</p>
<p>Organisatorisches<br>
Seminardauer<br>
Das Seminar wird in einer dreitägigen und einer zweitägigen Version
angeboten. Der wesentliche Unterschied besteht im Anteil praktischer Übungen.</p>
<p>Seminarort<br>
Bei internem Seminarangebot nach Absprache. Bei offenem Seminar in der Regel
Heidelberg.</p>
<h4><a href="rp-p/angebote-gesund.php">Gesunde Mitarbeiter/innen - gesunder Betrieb</a><br>
Möglichkeiten der betrieblichen Gesundheitsförderung<br>
Gesundheitsförderung im Betrieb findet in den letzten Jahren zunehmend
Interesse, und zwar bei Unternehmensleitung, Betriebsrat und Beschäftigten
ebenso wie bei werksärztlichen und Sozialdiensten, Berufsgenossenschaften
und (Betriebs-)Krankenkassen.</h4>
<p>Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz ist aber nicht nur eine gesetzliche Verpflichtung,
sondern kann auch von erheblichem betriebswirtschaftlichen Nutzen sein, z.B.
durch die Reduzierung von Krankheits- und Krankheitsfolgekosten, Fehlzeiten
und Fluktuation, durch die Steigerung von Arbeitszufriedenheit, Motivation und
allgemeinem Wohlbefinden und durch eine Verbesserung des Betriebsklimas. Und
schließlich ist die Öffentlichkeitswirkung nicht zu unterschätzen:
Ein Unternehmen, das sich nicht nur um die Qualität seiner Produkte oder
Dienstleistungen sorgt, sondern auch um die Gesundheit seiner Mitarbeiter/innen,
verbessert sein Image.</p>
<p>Ziel:<br>
Es werden Kenntnissen vermittelt über die Möglichkeiten und Chancen
der Gesundheitsförderung im Betrieb: Konzept, Initiierung, Maßnahmenplanung,
Durchführung, Organisation, Kosten/Nutzen.</p>
<p>Inhalte: <br>
Welches sind die Hauptursachen für krankheitsbedingte Fehlzeiten? <br>
Welche Kosten werden dadurch verursacht? <br>
Wie sehen praktikable Konzepte zur Vorbeugung im Arbeitsbereich aus? <br>
Sollen Gesundheitsverhalten oder Arbeitsbedingungen im Vordergrund stehen? <br>
Wie sind die Erfahrungen aus der Praxis? <br>
Wie steht es um die Kosten-Nutzen-Relation? <br>
Planspiel: Vorbereitung und Einführung von Gesundheitsförderung im
Betrieb <br>
Zielgruppe: Führungskräfte und Personalfachleute, Sicherheitsfachkräfte,
Betriebsräte, sonstige Interessierte und mit dem Thema befasste Betriebsangehörige</p>
<p>Teilnehmerzahl: maximal 20</p>
<h4><a href="rp-p/angebote-stresskurs.php">Gelassen und sicher im Stress</a><br>
Ein Trainingsprogramm zur Verbesserung des Umgangs mit alltäglichen Belastungen<br>
Das Kursprogramm wurde im Auftrag der Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung am Institut für Medizinische Psychologie der Universität
Marburg entwickelt und wissenschaftlich überprüft.</h4>
<p>Es wurden nachgewiesen: a) eine breite Akzeptanz bei Kursteilnehmer(inne)n
und Kursleiter(inne)n sowie bei den beteiligten Institutionen; b) die Effektivität
des Kurses, d.h. positive Veränderungen bei den Teilnehmer(inne)n hinsichtlich
des Umgangs mit Stressbelastungen.</p>
<p>Die Inhalte dieses verhaltenstherapeutisch orientierten Gruppentrainingsprogramms
gliedern sich in drei Bausteine:</p>
<p>Problemlösen<br>
Hierbei wird die problembezogene Auseinandersetzung mit konkreten (Alltags-)Belastungen
trainiert. Es werden individuelle Bewältigungsmöglichkeiten für
diese Probleme erarbeitet.</p>
<p>Entspannung<br>
Das Training der Entspannung (nach der Methode der "Progressiven Muskelrelaxation")
dient dazu, physiologische Erregung abzubauen und damit positive Emotionen und
psychische Gelöstheit zu erreichen. Durch systematisches Üben können
Selbstkontrollfähigkeiten in Stress-Situationen aufgebaut bzw. verbessert
werden.</p>
<p>Belastungsausgleich<br>
Dieses Kurselement beinhaltet Übungen zum Aufbau von Verhaltensweisen,
die einen Ausgleich zu Stressbelastungen schaffen sollen. Da Stress häufig
mit einer Vernachlässigung von Annehmlichkeiten wie Hobbys oder sozialen
Kontakten verbunden ist, sollen ausgleichende Aktivitäten im Alltag verankert
werden.</p>
<p>Der Kurs ist auf zwölf Einheiten à zwei Stunden angelegt, die üblicherweise
im Wochenturnus stattfinden. Gruppengröße: 6 bis 12 Personen.</p>
<p>Eine Woche vor Kursbeginn findet eine Einführungs- und Informationsveranstaltung
statt, bei der inhaltliche und organisatorische Einzelheiten besprochen werden.
Es gibt für die Kursinteressenten im Anschluss die Möglichkeit von
Einzelgesprächen mit dem Kursleiter.</p>
<h4><a href="rp-p/angebote-muskelentspannung.php">Progressive Muskelentspannung
(nach Jacobson)</a><br>
Jede psychische Erregung - Zorn, Trauer, Ärger, Verzweiflung, Angst, Wut
- ist mit erhöhter Muskelanspannung verbunden. Umgekehrt wirkt die bewusste
Entspannung der Muskulatur der psychischen Anspannung entgegen.</h4>
<p>In diesem Kurs wird die systematische Entspannung der Muskulatur geübt.
Der bewusste und gezielte Spannungsabbau führt zu psychischer Gelöstheit
und zu einer Steigerung der allgemeinen Zufriedenheit.</p>
<p>Entspannung zu beherrschen bedeutet auch und insbesondere, über eine Bewältigungsmöglichkeit
in plötzlich auftretenden Stress-Situationen im Alltag zu verfügen.
Sie ist insofern ein ständig verfügbares, sehr effektives "Handwerkszeug"
zur Gesunderhaltung.</p>
<p>Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen, für den Erfolg der
Kursteilnahme ist jedoch die Bereitschaft zu häuslichem Üben unerlässlich.</p>
<p>Zeitrahmen:<br>
6 Kurseinheiten à 90 Min. im Wochenturnus</p>
<p> </p>
<p>Für <a href="http://www.google.de">Google</a>:</p>
<h3>Stressbewältigung Coach Heidelberg <img src="bilder/stressbewaeltigung-coach-heidelberg.gif" alt="Stressbewältigung Coach Heidelberg" title="Stressbewältigung Coach Heidelberg" width="20" height="20"></h3>
<h3>Stress Seminare Heidelberg <img src="bilder/stress-seminare-heidelberg.gif" alt="Stress Seminare Heidelberg" title="Stress Seminare Heidelberg" width="20" height="20"></h3>
<h3>Burnout Beratung Heidelberg <img src="bilder/burnout-beratung-heidelberg.gif" alt="Burnout Beratung Heidelberg" title="Burnout Beratung Heidelberg" width="20" height="20"></h3>
<h3>Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg <img src="bilder/betriebliches-gesundheitsmanagement-heidelberg.gif" alt="Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg" title="Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg" width="20" height="20"></h3>
<h3>Gesundheitsförderung Berater Heidelberg <img src="bilder/gesundheitsfoerderung-berater-heidelberg.gif" alt="Gesundheitsförderung Berater Heidelberg" title="Gesundheitsförderung Berater Heidelberg" width="20" height="20"></h3>
<h3>Anti-Stress Training Heidelberg <img src="bilder/anti-stress-training-heidelberg.gif" alt="Anti-Stress Training Heidelberg" title="Anti-Stress Training Heidelberg" width="20" height="20"></h3>
<ul>
<li>Stressbewältigung Coach Heidelberg</li>
<li> Stress Seminare Heidelberg</li>
<li> Burnout Beratung Heidelberg </li>
<li> Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg</li>
<li> Gesundheitsförderung Berater Heidelberg</li>
<li> Anti-Stress Training Heidelberg</li>
<li>Rainer Pitsch</li>
<li> RP&P </li>
<li>Betriebliche Gesundheitsförderung </li>
<li>Gesundheitsmanagement </li>
<li>Seminare </li>
<li>Coach</li>
<li> Coaching</li>
<li> Stress </li>
<li>Stressbewältigung </li>
<li>Stressmanagement </li>
<li>Heidelberg</li>
<li> Beratung </li>
<li>Psychologe</li>
<li> Trainer</li>
<li> Seminaranbieter</li>
<li> Moderation </li>
<li>Gesundheitszirkel</li>
<li> Berater</li>
<li> Autor </li>
<li>Prävention </li>
<li>Gesundheit</li>
<li> Stressprävention</li>
<li> Anti-Stress</li>
<li> Entspannung</li>
<li> Rhein-Neckar</li>
<li> Workshops</li>
<li> Dipl.-Psych.</li>
<li> Kurse</li>
<li> Consultant</li>
<li> Krankenstand</li>
<li> Wellness</li>
<li> Psychologie</li>
<li> Gesundheitspsychologie</li>
</ul>
<p>Das ist uns besonders wichtig:</p>
<h4>Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg</h4>
<p>RP&P bietet betriebliche Gesundheitsförderung an: Beratung, Bedarfsanalyse,
Arbeitskreis Gesundheit, Gesundheitszirkel-Moderation, Coaching, Seminare, Evaluation,
Work-Life-Balance.</p>
<h4><br>
Stressprävention, Stressmanagement, Stressbewältigung</h4>
<p>RP&P bietet zum Thema Stress bzw. Anti-Stress Seminare, Trainings, Kurse,
Workshops, Beratung, Informationen, Coaching, Tipps, Artikel, Publikationen.
Sie finden Trainer, Berater, Seminarleiter, Kursleiter.</p>
<h4><br>
Coach, Psychologe, Heidelberg</h4>
<p>Bei RP&P finden Sie Ihren Coach (Diplom-Psychologe), Ihr Coaching zu Themen
wie Stress, Lebenskrise, Konflikte, psychische Belastungen am Arbeitsplatz,
berufliche und persönliche Probleme, Burn-out.</p>
<p><span class="Stil1">Suchbegriffe: Stressbewältigung Coach Heidelberg, Stress Seminare Heidelberg, Burnout Beratung Heidelberg, Betriebliches Gesundheitsmanagement Heidelberg, Gesundheitsförderung Berater Heidelberg, Anti-Stress Training Heidelberg</span></p>
</body>
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